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山地占花蓮縣土地面積 87%，在花蓮幾乎可以說隨時「開門見山」。因此，應該要對花蓮縣裡雄偉的大山進一步的了解。若是搭火車從花蓮往南行，映入眼簾的盡是巍峨的高山。東側 (左手邊) 是海岸山脈，西邊 (右手邊) 是中央山脈；這兩座山脈有如小孩與大人相牽並行、東西輝映，形成了本縣特有的地形景觀。
中央山脈大約是在七千萬年前的「南澳造山運動」時，因地殼受到碰撞與擠壓作用而自海底抬升起來的古老山脈。地質結構是沉積岩、變質岩、砂岩、粉砂岩、頁岩、礫岩，其間藏有豐富的砂金、大理石、水晶、玉髓等礦產。而其山上的動植物生態更是種類繁多而又古老珍希。因此政府在這片山區設立了太魯閣國家公園和玉山國家公園，以保護這些珍稀的動植物。國家公園的大部分區域都在本縣境內，這是花蓮縣值得驕傲的一個項目。
另外，中央山脈的高山簇簇，超過三千公尺且列入「臺灣百岳」的名山，在花蓮縣就有 43 座，如秀姑巒山、南湖大山、中央尖山、奇萊山、合歡山等，這些雄偉的大山在登山界可都赫赫有名！　　　　
東側海岸山脈較為矮小，最高的新港山也只 1682 公尺。為什麼兩個山脈差距這麼大呢？因為，海岸山脈生成的時間較晚，大約是在四百萬年前，因菲律賓海板塊與歐亞大陸板塊相互碰撞擠壓而造成的。另外，海岸山脈的地質結構是由較軟的沈積岩組成，抗蝕性較弱，容易被侵蝕風化。
目前，這兩座山脈仍以驚人的速度成長，中央山脈每年上升 5MM，海岸山脈是每年上升 3CM，而且兩山又以每年 2.3CM 的速度相聚合。若以此速度繼續進行下去，二十萬年後，兩山就會合在一起了！不過，這還是很久很久的事，還是要先好好的愛護我們的青山綠水的美麗環境。

值得同時參考的網站：台灣的地史 (阿山的地科研究室)

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